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知道肥胖有多可怕嗎？
肥胖對健康的影響甚大，除了會造成體能衰退，還可導致糖尿病、代謝症候群、血脂異常、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠狀動脈心臟病、乳癌、子宮內膜癌、大腸癌等疾病。
國人十大死因中，有8項死因與肥胖有關，包括惡性腫瘤（例如：大腸癌、乳癌、子宮內膜癌）、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等，此外，肥胖還可導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓等。
肥胖孩子常因體型而被同學嘲笑或排斥；而肥胖青少年也常因體型而缺乏自信，難以建立朋友關係，與異性朋友交往也容易失敗，因而有退縮、內向或孤獨的個性。
根據統計資料顯示，肥胖者易罹患慢性疾病並引發心理問題。長期肥胖，在臃腫的體型上容易招致同儕排擠、嘲諷，因而造成情緒上缺乏自信、羞慚的社交困擾，嚴重時可能引發憂鬱症等精神疾病。
在健康方面，由於長期飲食不均衡容易導致高膽固醇、高尿酸等症狀，因此罹患高血壓、糖尿病等常見慢性疾病的機率極高，且成年後罹患冠狀動脈心臟疾病或其他慢性疾病的機率也較常人為高。
調查顯示，肥胖兒童及青少年的死亡率高於一般人1.8倍，尤其是男性，易罹患心血管疾病、糖尿病（醣類代謝異常）、痛風、高血脂、關節炎。肥胖兒童則因肥胖易出現「對磨疹」。重度肥胖者的腹、臂、腿、腰等處則會有「肥胖紋」的產生。尤其是「糖尿病」，以往只有第一型的先天糖尿病可能發生在學童或青少年身上，但近來發現大多為成人罹患的第二型糖尿病，學童或青少年罹患糖尿病的比率卻節節上昇，令人憂心。此外，罕見的脂肪肝及動脈硬化症狀也已經出現在年輕族群裡，值得大眾多加關注。另外也算「併發病」之一的就是，肥胖的青少年有很高的比率會發展為肥胖的成人。
因肥胖而導致常見的併發症如下所列：
1.高血脂症：肥胖者血中膽固醇、三酸甘油酯等含量均高于正常值。高膽固醇及高甘油三酯已被學者公認為動脈粥樣硬化性疾病的危險因子。
2.高血壓：肥胖患者的高血壓發病率遠超過正常體重的人。
3.糖尿病：60%肥胖患者有糖耐量異常。
4.心臟血管疾病：體重超過理想體重的10%，心臟血管疾病罹患率增加。
5.癌症：體重若超過理想體重的30%，攝護腺癌、乳腺癌罹患率增加。
6.膽囊疾病：膽石症、膽囊炎發病率增加。
7.骨骼性疾病：肥胖者體重的負荷易引起腰椎前彎、腰痛、椎間盤損傷、坐骨神經痛、骨骼老化、骨質疏鬆、變形性膝關節炎等。
8.月經失調：臨床觀察發現肥胖婦女常伴有月經失調，表現為月經量由多逐漸減少直至閉經。若其發生于青少年女性，同時出現皮膚粗糙、痤瘡、多毛等皮膚問題。
9.不孕症：肥胖使一些女性激素分泌失去平衡。
10呼吸功能不全：肥胖易造成通氣不足症候群。
11.脂肪肝：肥胖者易發生脂肪肝。
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